oirirnaoの日記, 2018年 05月 10日

2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:

1798 kcal

脂質: 69.68g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 248.11g. 朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Клубничное Мороженое, Смачненький Машенька с Какао, Пицца Домашняя. 夕食: Янаульский Творожок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Салат Овощной со Сметаной, Банан. もっと...

2304 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 19 分, 休憩 - 13 時間　 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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