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Let’s do this!! 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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2475 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 225.60g | 炭水化物: 282.98g.
朝食: XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. 昼食: Morrisons Medium Wholemeal Bread, Morrisons Eat Smart Soft Cheese, Bernard Matthews Chicken Breast Slices. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Instant Mash. 軽食/その他: Aldi Malted Wheaties, Optimum Health Ultimate Whey Protein, Morrisons Smooth Peanut Butter, Arla Protein Milkshake, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). もっと...
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