Café da manhã dos campeões!! Bora ingerir gordura boa!!

1649 kcal 脂質: 126.69g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 40.60g.   朝食: Calabresa, Tirolez Queijo Prato, Banha de Porco, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Pura Vida Manteiga Ghee, Essential Nutrition Xilitol, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo. もっと...
1870 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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