2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1586 kcal
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脂質: 87.70g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 昼食: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Kiwi, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida. 夕食: Ponkan, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Torresmo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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