2012年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 14日:
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1579 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 133.63g.
昼食: Basmati Rice, Chicken Curry. 軽食/その他: Shortbread, Cappuccino (Primo), Doppelkekse. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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