|
Перекусище)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1221 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичница, Льняное Масло. 昼食: Вареное Яйцо, Роллтон Яичная Лапша, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Вино Сухое, Вино Сухое, Грейпфрут, Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Вода, Киви, Кедровые Орехи . もっと...
|
|
1477 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|