2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сырники Домашние. 昼食: Сом. 夕食: Помидоры, Сом. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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