2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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2204 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 337.59g.
昼食: Salsa de Tomate, Guisantes, Pan Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pavo. 夕食: Pan Blanco. 軽食/その他: Whey Protein, Milbona Leche Desnatada. もっと...
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4657 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, サッカー - 45 分, ラジオ体操 - 1 時間, mix - 1 時間 20 分, 休憩 - 10 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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