2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1396 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Фундук, Миндаль, Тыквенные Семечки, Чернослив. 昼食: Сильпо Банан, Яготинская Закваска, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 夕食: Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Заварной Крем, Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Салат Оливье, Эклер, Хлеб из Закваски. 軽食/その他: Сгущенка, Мёд, Арахис, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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