|
✌️✌️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1268 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 80.90g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Творог, Овсяная Каша на Воде, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Льняное Масло, Зеленый Чай. 昼食: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Творог, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Яблоки, Зефир. もっと...
|
|