2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1214 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 211.78g.
朝食: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Café com Açúcar. 昼食: Frango a Milanesa, Maçã, Farofa, Subway Cebola, Ovo Frito, Beterrabas, Cenouras (Congelado), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Oderich Figo em Calda, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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体重に変化ありません
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