2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1634 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 189.85g.
朝食: Pão Francês, Açúcar, Manteiga (com Sal), Leite Integral. 昼食: Sobrecoxa de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Regina Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|