2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1724 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 216.57g.
朝食: Yakult Yakult Light, Caffè Espresso, Coop The Verde, Mangiar Sano Tortino Carota e Mandorla. 昼食: Fagioli (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Caffè Espresso, Panini, Insalata di Riso. 夕食: Formaggio di Capra (Duro), Mozzarella, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Matt & Diet Iperprotein Power. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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