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Guten Morgen 😃!
Ich bin voller Motivation und hoffe das ich diese Woche die 73 knacke 🤪!
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1503 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Arla Buko Leicht & Fit, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Wasa Knäckebrot Mjölk. 昼食: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Schlagsahne. 夕食: Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter , Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Aldi Cashewkerne, Frucht Smoothie. もっと...
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