|
А это уже точнее)) сильно не расстраиваемся, размеренно шагаем к цели в 70.00
|
73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1799 kcal
|
脂質: 77.86g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Яйцо (Целое), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. 昼食: Монетка Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Белый Город Молоко 2.5%, Монетка Крупа Геркулес, Пекинская Капуста. 夕食: Dolphin Coco Кокосовая Мука, Яйцо, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Давлеканово Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 軽食/その他: Челны Холод Мороженое Настена, Арахис. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|