2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1102 kcal
|
脂質: 33.26g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Sinaasappelen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Lijnzaad Zaden, Aardbeien, Melk (Vol). 昼食: Ei, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Kidneybonen (uit Blik). 夕食: Sojasaus, Balsamico, Boni Tomatensap, Everyday Tonijn met Groenten, Boni Witte Bonen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Ei, Cherrytomaten, Gekookte Asperges (Vers), Rode Paprika. 軽食/その他: Mandarijn, Appel, Melk (Vol). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|