|
Poszło. Ciekawe, czemu tak ruszyło w dół od paru tygodni. Nic specjalnie nie zmieniam ani w jedzeniu, ani w aktywności.
|
97.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
2279 kcal
|
脂質: 175.39g | たんぱく質: 106.24g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Tesco Majonez Wyśmienity, Lidl Ajvar Ostry, Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Smaczek Konserwowy, Bluedino Ser Salami. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Ptasie Mleczko. 夕食: Stan Surówka z Kapusty Kiszonej, Sokołów Kaszanka z Boczkiem i Cebulką. 軽食/その他: Pomidory, Tesco Majonez Wyśmienity, Sokołów Szynka Wiejska. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Tak przy okazji - dzisiejsza waga to dla mnie BMI równo 30 (wiem, BMI nie ma znaczenia). Czyli przekraczam granicę między otyłością I stopnia a nadwagą. Biorąc pod uwagę, że miałem już BMI na poziomie 41.5, to jest nieźle.
2018年 05月 14日 投稿者: ASMP07
|
2018年 05月 14日 投稿者: glob198
|
2018年 05月 14日 投稿者: mal_07
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|