2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1596 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 252.51g.
朝食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Zwergenwiese Gelbie, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Schwälbchen Quark 0,2%, Orangen, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Kohlrabi, Ardo Suppengemüse, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milfina Butterschmalz, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt. 夕食: Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta, Combino Farfalle Gekocht, Bärenmarke Traum 8, REWE Rahmspinat. 軽食/その他: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Ricola Alpen Salbei, Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, Banane, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Storck Euka Menthol. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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