2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1580 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 129.70g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Yoplait Petit Suisse 0%. 夕食: Baguette, Escalope de Poulet, Rians Faisselle 0%, Confitures et Conserves, Petits Pois Cuits. 軽食/その他: Marie Blachère Pain Nordique. もっと...
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2013 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, セックス - 20 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 浴びる - 35 分, バイト - 15 分, 運転 - 40 分, 立つ - 30 分, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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