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Tante Rosa-Schwankungen einmal rückwärts💁
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1894 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 226.28g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Banane. 昼食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Äpfel, Kirschtomaten. 夕食: BioBio Bergkäse, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Edeka Serrano Schinken, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Schokoladenkekse (Weich), Weißwein, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Kaffee, Banane. もっと...
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2075 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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