2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1751 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 220.95g.
朝食: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Запеканка Творожная. 昼食: Простоквашино Молоко 1%, Спартак Шоколад 90%, Глобус Белевская Пастила Vita, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза в Зёрнах, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. 軽食/その他: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Магнит Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|