2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1560 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: Шоколадный Кекс, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна. 昼食: Куриная Ножка, Гречка Отварная. 夕食: Сырники с Изюмом, Хлеб из Мультизерна, Мидии. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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