2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1881 kcal
|
脂質: 68.36g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 236.84g.
朝食: Хи Чанг Сухие Сливки, Банан, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. 昼食: У Палыча Плов с Курицей, Омичка Сыр, Каждый День Майонез, Глобус Свекла Отварная. 夕食: Ocean Star Тунец для Салата, Огурец, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Магнит Картофель. 軽食/その他: Яблоко, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|