|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1863 kcal
|
脂質: 163.57g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 14.26g.
朝食: Эко Кокосовая Стружка . 昼食: АТБ Огурец, Сильпо Розовый Помидор , Кожен День Салат Руккола , Maestro De Oliva Оливковое Масло , Наша Ряба Куриное Филе, Ripon Poultry Яйцо, Славия Моцарелла. 夕食: Maestro De Oliva Оливковое Масло , Лен Лён, Домашнее Телятина Стейк. 軽食/その他: Виткоко Кокосовое Масло Extra Virgin, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Добряна Сыр Бри, Добряна Сыр Рокфор. もっと...
|
|
1849 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|