|
J’ai du mal à me passer de croûton dans ma salade 🙈🙈🙈 260 calories pour finir la semaine dans mes nouvelle assiette ... j’ai vraiment l’impression d’avoir une vrai grosse salade alors que non.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
894 kcal
|
脂質: 23.57g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Bio Village Farfalles au Blé Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Champignons. 夕食: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Oignons, Tomates, Fresh Gourmet Croûton Originale, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). もっと...
|
|
261 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
|
|
 コメント
Tu as acheté des assiettes plus petites ?
Si c'est le cas ils en parlaient hier soir dans E=M6, en disant que c'était un des meilleurs moyens pour "tromper" notre cerveau et réussir une perte de poids.
2018年 05月 14日 投稿者: couetton
|
Oui c’est exactement ça !
2018年 05月 14日 投稿者: teesharory
|
Il va falloir que j’essaie !!!!
2018年 05月 14日 投稿者: couetton
|
Oui tu as eux raisons, tu as l'impression d'avoir une assiette bien remplie , psychologiquement cela t'aide^^
2018年 05月 14日 投稿者: willyfrisquet
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|