2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1299 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Грецкий Орех. 昼食: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Салат Овощной с Маслом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|