2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1604 kcal
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脂質: 124.36g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 41.56g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Alface, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Mika Amendoim Branco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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