2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1164 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Арахісова Паста Том З Медом, Зерновита Хлебцы Балканские. 昼食: М‘Ясо Мідій ( Дастор), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Кільця Кальмара Флагман. 夕食: Hortex Шпинат Листья Замороженные , Гордій Томати Черрі, Моцарела ( Свет Сыр), Наша Ряба Куриное Филе. 軽食/その他: Еко Лавка Bob Snail Яблоко Малина, AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|