|
После поездки всегда так, вот бы сохранить эту тенденцию и в будни!
|
49.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1105 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Манго, Авокадо, Чернослив, Сильпо Пряник в Шоколаде, Лен Лён, Злагода Брынза, Молокія Творог 0,2%, Яготинская Закваска, Орехи Макадамии, Миндаль, Чурчхела, Белая Глазурь, Vegetus Тофу Сырный, Orient Taste Кокосовое Молоко 17%, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Клубника, Ашан Банан, Яблоко. 昼食: Капустный Салат, Рота, Котлеты из Нута, Ашан Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Джемы и Варенья. 軽食/その他: Лимонад, Козинаки. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|