|
недобор белка и калорий, близость КД. идём дальше медленно, но верно!
|
72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1706 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком, Варенье, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 昼食: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. 夕食: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе. 軽食/その他: Дикси Варенье Клубничное, Акульчев Мяфли, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|