2018年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1484 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Casademont Колбаса Фуэт Экстра, Варенье из Смородины, Банановые Оладьи, Тирамису, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Токио Сити Холодный Борщ, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Легко Шоколадные Маффины, Лангустины. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|