2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1737 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Rich Томатный Сок, Parmalat Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Яйцо, Bravolli Булгур Крупный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Перекресток Кекс Маффин с Черникой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|