2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1659 kcal
|
脂質: 29.61g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 244.15g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе. 昼食: Setra Мидии в Томатном Соусе, Barilla Penne Rigate. 夕食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Фрутоняня Сок Мультифруктовый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|