2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1980 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 261.63g.
朝食: Café com Leite Integral, Margarina, Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Filé de Peixe Empanado, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca. 夕食: Batavo Iogurte de Morango, Sobrecoxa de Frango, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Zaffari Mini Pão de Queijo, Tauste Pão Francês. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|