2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1405 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 217.70g.
朝食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Banana. 昼食: Tang Suco de Morango, Agrião, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Tomates. 夕食: Agrião, Tomates, Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Wafers de Chocolate, Maçã, Banana Nanica. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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