2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1793 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 187.33g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Bulk Powders Burro di Nocciole, Zuegg Skipper Ananas 100%, Master Group Farina di Avena Cioccolato e Cocco, Bio Extreme Iso Whey 104, Perugina Cacao Extra Dark. 昼食: Sondey Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Sondey Gallette di Riso, Freshona Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Bio Extreme Iso Whey 104, Mela, Eurosup Isobolic Whey. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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