2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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2022 kcal
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脂質: 126.29g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Piracanjuba Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Lowçucar Só Stevia, Canela, Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Palmito, Kani Kama, Berinjela, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Peito de Frango. 夕食: Cebola Cebola, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Gorgonzola, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco sem Gluten . 軽食/その他: Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum (% Álcool - 45). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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