2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1674 kcal
|
脂質: 66.93g | たんぱく質: 131.86g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. 昼食: Верес Икра из Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Полендвица, Вареное Яйцо, Белое Столовое Вино, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Рыбий Жир Лосося. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|