2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1579 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 184.11g.
朝食: Netto Brotzeit Scheiben, Grüner Tee, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Gekochtes Ei. 昼食: Frucht Smoothie, Dr. Oetker Grießbrei (296g), Kartoffelbrei, TiP Weisse Bohnen Eintopf. 夕食: Wassermelone, Spargelsuppe. 軽食/その他: Muffin, DM Bio Nusskern Mischung, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Aptonia After Sport Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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