2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1449 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 233.34g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Arance Amare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Banana, Panini, Frittata di Uova, Risotto con Asparagi. 夕食: Banana, Pizza Margherita. 軽食/その他: Muller Yogurt Frutti di Bosco, Mulino Bianco Nascondini, Pan di Spagna al Cioccolato, Caffè Espresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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