|
Вчера вернулись с мужем с Турции! Отдохнули просто отлично, довольно таки молодежный отель Utopia World, много гуляли, танцевали, плавали в море, занималась в зале... Но привес все равно 2 кг привезла. Знаю, что большая часть это вода, которая скоро уйдет, но жирок на бока и попу прилип лишний))) Теперь начинаю питаться в дефицит и следить за прогрессом.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
817 kcal
|
脂質: 23.08g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 76.95g.
朝食: Папайя, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Velada Аджика Домашняя , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Lapmol Кефир 1%. もっと...
|
|