2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1827 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: K-Classic Gouda Light, Tomatenmark, Aldi Putenbrust mit Honig, Roggenbrötchen, Desira Skyr Nordische Kirsche. 昼食: Aldi Merguez, Karlsberg Urpils, Roggenbrötchen, Eisbergsalat, Landgeflügel Hähnchenbratwurst, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. 夕食: Tomaten, Salatgurke, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Trauben, Banane, Natreen Erdbeer Konfitüre, Erdbeeren, Ananas, Milbona Skyr Himbeere. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|