2018年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1670 kcal
|
脂質: 127.94g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 42.35g.
夕食: Biefstuk, Devos Lemmens Mayonnaise, Goudse Kaas, Aldi Spekreepjes Gerookt, Boni Melkerijboter Ongezouten, Boni Bladspinazie. 軽食/その他: Boni Amandelnoten, Blauwe Bessen, Appeltaart. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|