|
А как вы начинаете свой день ? Для меня самое лучшее это белково-углеводные завтраки, после них долгое время не хочется кушать. Завтрак 230 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1007 kcal
|
脂質: 25.51g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Финик, Гречка Отварная, Котлета с Сыром , Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Олим Булгур , Котлета с Сыром , Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Котлета с Сыром , Салат. 軽食/その他: Biotechusa Iso Whey Zero, Белоцерковский Творог 0%, Миндаль, Финик. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|