2018年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1607 kcal
|
脂質: 77.49g | たんぱく質: 120.06g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Творог 5%, Банан. 昼食: Лавка Здоров'я Хлібці, Жареное Яйцо. 夕食: Йогурт Домашний, Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриная Отбивная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Комо Сыр Твердый Голландия. 軽食/その他: Лавка Здоровья Хлебцы, Болгарский Перец, Кофе, Апельсин, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|