2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1171 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 62.78g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Творог 9%, Яйцо, Чай с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Куриное Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|