|
So langsam würde ich dann auch mal ne andere Zahl nehmen. Niedriger versteht sich 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein tolles Wochenende.
Ich gehe nachher erstmal laufen, solange wir noch Sonne haben. Und heute Abend sind wir auf einen 30. Geburtstag eingeladen 😄
|
93.7 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1173 kcal
|
脂質: 27.10g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 179.26g.
昼食: Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Bresso Légère Feine Kräuter, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Magerquark, Dinkel brötchen 2.0, Erdbeeren. 軽食/その他: Haribo Frutinis, Corny Free Schoko, Milky Way Milky Way Minis. もっと...
|
体重に変化ありません
|