2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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616 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 18.51g.
朝食: Lidl Ogórek Kiszony, Kaufland Pomidor, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. 夕食: Olimp Olej MCT, Zott Jogurt Naturalny, K-Classic Twaróg Chudy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Lidl Ogórek Kiszony. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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