2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1170 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Льняное Масло, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кальмар Отварной. 夕食: Треска Отварная, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Руконт Джем Малиновый, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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