2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1959 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 170.91g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Ovo, Nescau Nescau Light, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Grenade. 昼食: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango, Midway Whey Protein Grenade. 夕食: Polenghi Queijo tipo Grana Ralado, Nescau Nescau Light, Qualy Margarina Cremosa, La Violetera Castanhas do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Grenade, Ovo. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Frango (Empanado e Frito), Bolinha de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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